~

~

Dejarse de excusas y empezar a actuar. MENU DE KCAL NEGATIVAS.

En vez de quejarte de las lorzas y perder el tiempo dandote asco mirandote al espejo,empieza hacer ejercicio y dieta,no hace falta ayunos ni pasar hambre. Aqui te dejo un menu de puras kcal negativas,

DESAYUNO:
  • Té verde con limón o té rojo.
  • Manzana(o otra fruta con kcal negativa)
MEDIA MAÑANA:
  • Té verde con limón o té rojo.
  •  Melón (o otra fruta con kcal negativa)
COMIDA:
  • Ensalada de lechuga,pepino,zanahoria,cebolla.
  • Té verde con limón o té rojo.
Si te quedas con hambre comete una yogur.

MEDIA TARDE:
  • Té verde con limón o te rojo.
  • Sandia (o otra fruta con kcal negativa)
CENA:
  • Tortilla francesa.
  • Brocoli cocido.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Penguin Doing Jump Ropes BackwardsPenguin Doing Jump Ropes Backwards Penguin Doing Jump Ropes Backwards Penguin Doing Jump Ropes Backwards